Beckenbodentherapie in Wetzikon – Physio2Move

PHYSIO2MOVE · WETZIKON

Beckenbodentherapie in Wetzikon – Ihre spezialisierte Beckenboden-Physiotherapie

Leiden Sie unter Blasenschwäche, Beckenbodenschmerzen oder Beschwerden nach einer Schwangerschaft? Bei Physio2Move in Wetzikon bieten wir spezialisierte Beckenbodentherapie für Frauen und Männer – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Unsere zertifizierten Therapeutinnen begleiten Sie mit bewährten Methoden wie Biofeedback und gezieltem Beckenbodentraining zurück zu mehr Lebensqualität.

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DEFINITION

Was ist Beckenbodentherapie?

Beckenbodentherapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die sich auf die Diagnostik und Behandlung von Funktionsstörungen der Beckenbodenmuskulatur konzentriert. Die Therapie zielt darauf ab, die Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer und Koordination des Beckenbodens wiederherzustellen oder zu verbessern.

Anders als allgemeines Beckenbodentraining geht die Beckenbodentherapie gezielt auf individuelle Beschwerden ein. Sie umfasst eine fundierte Befunderhebung, manuelle Techniken, apparativ unterstützte Verfahren wie Biofeedback und Elektrostimulation sowie ein massgeschneidertes Übungsprogramm. Bei Physio2Move arbeiten wir nach den Richtlinien von Pelvisuisse – der Schweizerischen Gesellschaft für Beckenbodenphysiotherapie.

ANATOMIE

Anatomie und Funktion des Beckenbodens

Der Beckenboden besteht aus drei übereinander liegenden Muskelschichten, die sich zwischen Schambein, Steissbein und den beiden Sitzbeinhöckern aufspannen. Diese Beckenbodenmuskulatur erfüllt mehrere lebenswichtige Funktionen:

Tragefunktion: Der Beckenboden stützt die inneren Organe – Blase, Gebärmutter (bei Frauen), Prostata (bei Männern) und Darm – und hält sie in ihrer Position.
Schliessfunktion: Gemeinsam mit den Schliessmuskeln kontrolliert der Beckenboden den Verschluss von Harnröhre und After und sichert damit die Kontinenz.
Reflexfunktion: Bei plötzlichem Druckanstieg – etwa beim Husten, Niesen oder Heben – spannt sich der Beckenboden automatisch an (Gegenhaltefunktion).
Sexuelle Funktion: Die Beckenbodenmuskulatur spielt eine zentrale Rolle für die sexuelle Empfindungsfähigkeit bei Frauen und die Erektionsfähigkeit bei Männern.

Wenn eine oder mehrere dieser Funktionen beeinträchtigt sind, können vielfältige Beschwerden auftreten – genau hier setzt die Beckenbodentherapie an.

EINSATZBEREICHE

Bei welchen Beschwerden hilft Beckenbodentherapie?

Die Beckenbodentherapie bei Physio2Move behandelt ein breites Spektrum an Beschwerden. Viele Patientinnen und Patienten sind überrascht, wie viele Symptome mit dem Beckenboden zusammenhängen können.

Harninkontinenz und Blasenbeschwerden

Stressinkontinenz, Dranginkontinenz, Mischinkontinenz sowie Reizblase und Entleerungsstörungen der Blase – wir behandeln alle Formen der Harninkontinenz.

Stuhlinkontinenz und Darmbeschwerden

Unkontrollierter Abgang von Stuhl oder Blähungen, chronische Verstopfung (Obstipation) sowie Entleerungsstörungen des Darms (Anismus).

Senkungsbeschwerden (Organprolaps)

Ein Absenken von Blase, Gebärmutter oder Darm kann ein Druck- und Schweregefühl im Unterbauch verursachen. Die Beckenbodentherapie stärkt die stützende Muskulatur.

Schmerzen im Beckenbereich

Chronische Beckenschmerzen (CPPS), Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie), Vaginismus, Vulvodynie und Steissbeinsschmerzen (Coccygodynie).

Beschwerden nach Schwangerschaft und Geburt

Typische postpartale Beschwerden wie Inkontinenz, Rückbildungsprobleme, Rektusdiastase und Senkungsgefühle behandeln wir im Rahmen einer fundierten Beckenbodenrehabilitation.

Beschwerden beim Mann

Männer profitieren besonders nach Prostataoperationen (Prostatektomie) von gezieltem Beckenbodentraining. Auch Erektionsstörungen und chronische Beckenschmerzen werden behandelt.

METHODIK

Unsere Behandlungsmethoden

Bei Physio2Move kombinieren wir verschiedene evidenzbasierte Methoden, um die bestmöglichen Ergebnisse in der Beckenbodentherapie zu erzielen.

Beckenbodentraining

Gezieltes Training für Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur – angepasst an Ihren Leistungsstand. Anspannung und Entspannung gleichermassen.

Biofeedback

Über eine spezielle Sonde wird die Muskelspannung gemessen und als Kraftkurve auf einem Bildschirm dargestellt. So sehen Sie in Echtzeit, ob Sie die richtigen Muskeln aktivieren.

Elektrostimulation

Sanfte elektrische Impulse regen die Muskulatur an und helfen Ihnen, die richtige Anspannung wahrzunehmen und zu erlernen.

Beratung und Verhaltenstherapie

Aufklärung zu beckenbodenschonendem Verhalten im Alltag, optimalem Trink- und Toilettenverhalten sowie Hilfsmitteln wie Pessaren.

ABLAUF

Ablauf der Beckenbodentherapie bei Physio2Move

Ihre Beckenbodentherapie bei uns in Wetzikon ist klar strukturiert und auf Ihren individuellen Bedarf abgestimmt.

Erstbefund (45–60 Min.)

Im ersten Termin nehmen wir uns ausführlich Zeit für ein Anamnesegespräch, besprechen Ihre Beschwerden und Ziele und führen eine physiotherapeutische Untersuchung durch. Gemeinsam erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan.

Behandlungsphase (25–50 Min. pro Sitzung)

In den folgenden Sitzungen arbeiten wir mit den gewählten Methoden an Ihren Zielen. Sie erhalten zudem Übungen für zu Hause, die den Therapieerfolg beschleunigen.

Verlaufskontrolle

Regelmässig überprüfen wir Ihren Fortschritt und passen die Therapie bei Bedarf an.

Abschluss und Prävention

Zum Therapieende erhalten Sie ein Heimprogramm, das Sie langfristig selbstständig weiterführen können.

In der Regel umfasst eine Beckenbodentherapie 6 bis 12 Sitzungen. Erste Verbesserungen bemerken viele Patientinnen und Patienten bereits nach 4 bis 6 Wochen regelmässigem Training.

KOSTEN

Kosten und Krankenkasse

Die Beckenbodentherapie wird als physiotherapeutische Behandlung von der obligatorischen Grundversicherung (KVG) übernommen, sofern eine ärztliche Verordnung vorliegt. Ihr Hausarzt, Gynäkologe oder Urologe kann Ihnen eine physiotherapeutische Verordnung ausstellen.

Detail	Information
Kostenübernahme	Grundversicherung (mit ärztlicher Verordnung)
Sitzungen pro Verordnung	9 Sitzungen (Verlängerung möglich)
Selbstbehalt	Franchise und 10 % Selbstbehalt gemäss Ihrer Police
Behandlungsdauer	25 oder 50 Minuten pro Sitzung
Benötigte Unterlagen	Ärztliche Verordnung + Versichertenkarte

Bringen Sie zum ersten Termin bitte Ihre ärztliche Verordnung und die Versichertenkarte mit. Bei Fragen zur Kostenübernahme beraten wir Sie gerne vorab telefonisch.

STANDORT

Ihre Beckenbodentherapie in Wetzikon und Umgebung

Unsere Beckenboden-Physiotherapie in Wetzikon im Zürcher Oberland ist gut erreichbar für Patientinnen und Patienten aus der gesamten Region – einschliesslich Uster, Hinwil, Pfäffikon, Gossau und Grüningen. Unsere Praxis an der Buchgrindelstrasse ist rollstuhlgängig und barrierefrei zugänglich.

Bei Physio2Move legen wir Wert auf eine diskrete und vertrauensvolle Atmosphäre – besonders wichtig bei einem so persönlichen Thema wie der Beckenbodentherapie. Die Behandlungen finden in einem separaten, geschützten Raum statt.

Physio2Move – Physiotherapie Wetzikon
Buchgrindelstrasse, 8620 Wetzikon
Termin vereinbaren | Telefonische Beratung möglich

FAQ

Häufig gestellte Fragen zur Beckenbodentherapie

Bei einer Beckenbodentherapie führt die Physiotherapeutin zunächst eine genaue Befundaufnahme durch, um die Ursache Ihrer Beschwerden zu verstehen. Danach lernen Sie, Ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt wahrzunehmen, anzuspannen und zu entspannen. Die Behandlung umfasst individuelles Beckenbodentraining, Biofeedback zur Sichtbarmachung der Muskelaktivität, bei Bedarf Elektrostimulation sowie Übungen für den Alltag.

Es ist nie zu spät für Beckenbodentraining. Studien belegen, dass die Beckenbodenmuskulatur in jedem Alter trainierbar ist und auf Reize anspricht. Auch nach jahrelangen Beschwerden oder im höheren Alter können gezielte Übungen die Symptome deutlich verbessern. Entscheidend ist die korrekte Anleitung durch eine auf Beckenbodentherapie spezialisierte Physiotherapeutin.

Die effektivste Beckenbodenübung hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Grundlegend sind bewusste Anspannungs- und Entspannungsübungen in verschiedenen Ausgangspositionen. Besonders wirksam ist die Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Schnellkrafttraining des Beckenbodens. Der Einsatz von Biofeedback hilft, die korrekte Ausführung sicherzustellen.

Eine einzelne Behandlung dauert je nach Bedarf 25 bis 50 Minuten. Die gesamte Therapie umfasst typischerweise 6 bis 12 Sitzungen über einen Zeitraum von 2 bis 4 Monaten. Bei konsequentem Training – auch zu Hause – sind erste Verbesserungen häufig bereits nach 4 bis 6 Wochen spürbar.

Ja. Die Beckenbodentherapie wird als Physiotherapie von der obligatorischen Grundversicherung übernommen, sofern eine ärztliche Verordnung vorliegt. Pro Verordnung werden in der Regel 9 Sitzungen bewilligt, mit Möglichkeit zur Verlängerung. Lassen Sie sich eine Verordnung von Ihrem Hausarzt, Gynäkologen oder Urologen ausstellen.

Ja, Beckenbodentherapie ist für Männer ebenso wichtig und wirksam. Besonders nach Prostataoperationen ist gezieltes Beckenbodentraining der Schlüssel zur Wiedererlangung der Kontinenz. Auch bei Erektionsstörungen und chronischen Beckenschmerzen profitieren Männer nachweislich von einer spezialisierten Beckenbodentherapie.

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