Massage bei Physio2Move ist kein Wellness-Erlebnis. Es ist eine gezielte manuelle Therapie, durchgeführt von einem erfahrenen Physiotherapeuten, der die Anatomie, Schmerzmechanismen versteht und weiss, wie er die Ursache des Problems erreicht – nicht nur die Symptome lindert.
Das Fundament der manuellen Therapie. Knet-, Reib-, Streich- und Vibrationstechniken verbessern die Durchblutung, lösen verspannte Muskeln und beschleunigen die Geweberegeneration. Die Heilmassage bewährt sich besonders bei chronischen Muskelverspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit sowie als Unterstützung der Rehabilitation nach Verletzungen.
Eine intensive Technik, die tiefere Muskel- und Faszienschichten erreicht. Der Physiotherapeut arbeitet langsamer und mit mehr Druck, um Gewebsverklebungen, chronische Verspannungen und Triggerpunkte zu behandeln. Besonders wirksam bei langanhaltenden Rücken- und Schulterschmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit durch Vernarbung sowie hartnäckigen Verspannungen, die auf Standardmassage nicht ansprechen.
Auf die Bedürfnisse körperlich aktiver Menschen ausgerichtet. Vor dem Training oder Wettkampf bereitet sie die Muskulatur auf Belastung vor und erhöht die Elastizität. Nach der Aktivität beschleunigt sie die Muskelregeneration, reduziert den verzögerten Muskelkater (DOMS) und beugt Verletzungen vor. Der Physiotherapeut kennt die typischen Belastungen verschiedener Sportarten.
In den individuellen Therapieplan des Patienten eingebettet. Keine eigenständige Leistung, sondern ein Element der umfassenden Rehabilitation – als Vorbereitung auf Übungen, Ergänzung der manuellen Therapie oder zur Schmerzreduktion zwischen den Sitzungen. Die am stärksten zielgerichtete Massageart – sie konzentriert sich ausschliesslich auf die Strukturen, die im Kontext des aktuellen Gesundheitsproblems eine Intervention erfordern.
Professionelle Heilmassage bringt Linderung bei vielen Beschwerden.
Massage löst verspannte paravertebrale Muskulatur und verbessert die Durchblutung überlasteter Gewebe.
Büroarbeit, Stress und Fehlhaltung führen zu chronischer Spannung im Oberkörper. Therapeutische Massage unterbricht diesen Kreislauf.
Viele Kopfschmerzen haben ihren Ursprung in der Nacken- und Schultermuskulatur. Manuelle Therapie dieser Bereiche bringt oft deutliche Linderung.
Sowohl nach Verletzungen als auch durch sitzenden Lebensstil. Massage stellt die Gewebeelastizität und den Bewegungsumfang wieder her.
Regelmässige manuelle Therapie verkürzt die Erholungszeit und reduziert das Risiko von Überlastungsverletzungen.
Auch therapeutische Massage senkt den Cortisolspiegel und aktiviert das parasympathische Nervensystem – für tiefe Entspannung.
Der Physiotherapeut fragt nach Ihren Beschwerden, deren Lokalisation, Intensität und Dauer. Auf Grundlage des Gesprächs und der Tastuntersuchung wählt er die geeignete Technik und Intensität.
Die Sitzung dauert 30 oder 60 Minuten – je nach Umfang des Problems und Ihren Bedürfnissen. Der Physiotherapeut arbeitet auf der Therapieliege mit Ölen oder Cremes. Während der Massage kommuniziert er laufend mit Ihnen und passt den Druck an Ihre Toleranz an.
Nach der Behandlung kann eine leichte Empfindlichkeit im massierten Bereich auftreten – besonders nach Tiefengewebsmassage. Der Physiotherapeut informiert Sie über Empfehlungen: ausreichend trinken, intensive Belastung vermeiden und ggf. Dehnübungen.
Diese Frage kommt häufig vor. Beide Massagearten haben ihren Platz, aber ihre Ziele und ihr Ablauf unterscheiden sich erheblich.
| Aspekt | Therapeutische Massage | Entspannungsmassage (SPA) |
|---|---|---|
| Ziel | Schmerzreduktion, Funktionsverbesserung, Behandlung | Erholung und Entspannung |
| Durchgeführt von | Physiotherapeut mit medizinischem Fachwissen | Wellness-Masseur |
| Diagnose | Anamnese + Tastuntersuchung vor der Sitzung | Keine Diagnose |
| Technik | An das Problem angepasst, kann intensiv sein | Sanft, oberflächlich |
| Fokus | Auf konkrete Strukturen und Schmerzareale | Gleichmässig, ganzer Körper |
| Ergebnis | Messbare Funktionsverbesserung und Schmerzreduktion | Vorübergehende Entspannung |
Bei Physio2Move bieten wir therapeutische Massage an – aber das bedeutet nicht, dass sie nicht angenehm ist. Viele Patienten empfinden tiefe Entspannung als „Nebeneffekt" einer wirksamen manuellen Therapie.
Die Kosten für eine Massage bei Physio2Move hängen von der Sitzungsdauer und der Technik ab.
In der Schweiz kann Massage, durchgeführt von einem diplomierten Physiotherapeuten, von der Zusatzversicherung übernommen werden. Wir empfehlen, die Bedingungen bei Ihrem Versicherer zu prüfen. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie Hilfe bei der Klärung benötigen, ob Ihre Police manuelle Therapie abdeckt.
Die Heilmassage wird von einem Physiotherapeuten durchgeführt, ist auf ein konkretes Gesundheitsproblem ausgerichtet und basiert auf einer Diagnose. Die Entspannungsmassage zielt auf allgemeine Erholung ab und erfordert kein medizinisches Fachwissen. Bei Physio2Move beginnt jede Massage mit einer Anamnese und Untersuchung, sodass die Technik auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird.
Der Preis hängt von der Sitzungsdauer (30 oder 60 Minuten) ab. Massage durch einen Physiotherapeuten in der Schweiz kann teilweise von der Zusatzversicherung erstattet werden. Details finden Sie in unserem Preisverzeichnis oder kontaktieren Sie uns direkt.
Bei akuten Beschwerden empfehlen wir zu Beginn 1–2 Sitzungen pro Woche. Bei chronischen Problemen oder zur Prävention reicht in der Regel eine Sitzung alle 2–4 Wochen. Der Physiotherapeut legt die optimale Häufigkeit auf Grundlage Ihres Zustands und Ihrer Ziele fest.
Tiefengewebsmassage kann intensiv sein, sollte aber keine starken Schmerzen verursachen. Der Physiotherapeut arbeitet innerhalb Ihrer Toleranzgrenze und fragt laufend nach Ihrem Empfinden. Nach der Sitzung kann eine leichte Empfindlichkeit für 1–2 Tage bestehen – eine normale Gewebereaktion auf die tiefe manuelle Arbeit.
Nein. Bei Physio2Move können Sie eine therapeutische Massage ohne Verordnung buchen. Wenn Sie jedoch eine Erstattung durch die Zusatzversicherung wünschen, prüfen Sie die Bedingungen Ihrer Police – einige erfordern eine ärztliche Verordnung.
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