Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unsere Pilates-Kurse helfen Ihnen, Ihre Körperhaltung zu verbessern, die Rumpfmuskulatur zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern. Die Vorteile von Pilates umfassen:
Unsere Pilates-Kurse werden in kleinen Gruppen durchgeführt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Wir bieten verschiedene Kursstufen an:
Die Übungen werden sowohl auf der Matte als auch mit speziellen Pilates-Geräten wie dem Reformer durchgeführt. Unsere qualifizierten Instruktoren achten auf eine korrekte Ausführung der Übungen und passen diese bei Bedarf individuell an.
Möchten Sie einen Termin für einen Pilateskurs vereinbaren?
Rufen Sie uns gerne an unter 044 974 01 14. Aus Kapazitätsgründen sind derzeit nur Einzellektionen möglich.
© 2024 physio2move.ch | design made by nomads-media.pl
Fotos auf der Website – freepik.com – Lizenz
